Eine gesunde und starke Psyche wirkt sich posititiv auf die allgemeine Zufriedenheit und Motivation aus.

Wie können Sie Ihre mentale Gesundheit stärken?

Entdecken Sie neue Möglichkeiten und Strategien zum Thema psychische Gesundheit. Freue Sie sich auf Impulse und Inspiration.

 

Hier finden Sie Psycholog*innen der Individualpsychologie

  • Ausgebildete Individualpsycholog*innen
  • schweizweit, kostenloses Erstgespräch
  • Einzel- und Gruppenberatung, Teamcoaching
  • Analoge oder virtuelle Gespräche

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Die erste Beratungsstunde ist kostenlos. Bitte geben Sie dies bei der Kontaktaufnahme an.

Zum Beratung-Angebot

Paarberatung

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  • Kommunikation als zentrale Fähigkeit entwickeln – Konfliktlösung

  • Freundschaftliche Partnerschaft mit Respekt – gleiche Augenhöhe
    Gemeinsamkeiten wiederfinden und entwickeln

  • Das Denken und Fühlen des anderen verstehen – Lebensstil

  • Die Verantwortung für die eigene Zufriedenheit übernehmen

Familien- und Erziehungsberatung

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  • Grundbedürfnis «Zugehörigkeit» in der Familie ermöglichen – einen Platz geben

  • Stärken der Familienmitglieder erkennen – Ermutigung
    Kinder verstehen, fördern – Vertrauen schaffen

  • Demokratische Spielregeln in der Familie erlernen zum Beispiel – Familienrat

Kinder und Jugendliche

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  • Kinder und Jugendliche in ihren Problemen begleiten – Mobbing, soziale Medien, Schulprobleme und gesundheitliche Auffälligkeiten

  • Zuhören, Stärken erkennen und benennen – Ermutigung und Zuwendung

  • Lösungen gemeinsam finden - Strategien entwickeln

  • Selbstverantwortung fördern und üben

Singleberatung – Einsamkeit

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  • Zufrieden single – das ist möglich!

  • Partnersuche oder das soziale Netz ausbauen?

  • Was kann ich selbst tun, damit es mir besser geht?

  • Die Verantwortung für die eigene Zufriedenheit übernehmen

Generationen und Alter

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  • Wie kann das Verständnis zwischen den Generationen in der Familie gelingen?

  • Wie will ich meinen dritten Lebensabschnitt gestalten?

  • Wie kann ich meine Selbständigkeit und Selbstbestimmung aufrechterhalten?

Stressmanagement – Burnout

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  • Fühlen sie sich müde, überarbeitet, erschöpft, energielos gar ausgebrannt?

  • Haben Sie Schlafstörungen?
    Stress und Überarbeitung benennen

  • Burnout definieren
    Lebensdynamik erkennen, die der Überarbeitung zugrunde liegt

  • Neue Lebensstrategien kennenlernen und anwenden

Veränderung und Krisen

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  • In Veränderungen begegnen wir unseren Ängsten und Befürchtungen

  • Sich Verunsicherungen und Ängsten stellen

  • In der Krise die persönlichen Stärken wiederfinden und ausbauen

  • Alle Seiten der neuen Lebenssituation beleuchten und Neues entstehen lassen

Beruf, Entwicklung, Führung, Schule

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  • Teamentwicklung in Angriff nehmen

  • Coaching von Teams und Gruppen

  • Organisationsentwicklung

  • Schulentwicklung

  • Berufliche Pläne und Neuorientierung begleiten

  • Berufliche Ressourcen definieren

  • Berufliche Zufriedenheit realisieren

Supervision

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  • Supervision von Teams in verschiedenen Berufsgruppen – wir haben die Fachpersonen

  • Supervision in der Ausbildung

Das Angebot für Ihr persönliches Anliegen

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Ardin Nicole

Raum für Beratung & Wachstum

Seminarstrasse 99. 5430 Wettingen

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Baltisberger Monika

Erziehungs- und Lebenscoaching

Ramoosweg1, 4803 Vordemwald

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Beyeler Christine

denk:anstoss - Individualpsychologische Beratung

Rathausgasse 7, 4800 Zofingen

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Bodmer Ariane

Birkenweg 7, 5074 Eiken

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Font Carlos

Mut wirkt gut

Schänggelistrasse 33, 4612 Wangen bei Olten

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Hefel Christoph

Durchblick

Binzmühlestrasse 60, 8050 Zürich

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Herrmann Andreas

Impuls Plus Beratung Coaching

Habermehlerweg 5, 3454 Sumiswald

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Herzog-Spinnler Doris

diaspekt beratungen

Leimenstrasse 42, 4051 Basel

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Inäbnit-Gautschi Esther

Psychologische Beratung öffnet Türen

Bernstrasse 31, 3053 Münchenbuchsee

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Jufer Evelyn

Entscheidungs- MUTig-leicht Leben

Haldensteinstrasse 1, 7000 Chur

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Liechti Barbara

Barbara Liechti GmbH

Bahnhofstrasse 8/10, 3250 Lyss

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Liniger Paul

Alte Bielstrasse 46, 2575 Gerolfingen

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Messina Laura

Laura Messina Consulting GmbH

Gesundheitszentrum im Wiesenthalpark, Wiesentalstrasse 8h, 8962 Bergdietikon

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Pini Weber Andrea

Praxis für Individualpsychologie

Haldenstrasse 75, 4900 Langenthal

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Rüedi Jürg

Gemeinschaftspraxis Mühlebachstrasse Zürich

Mühlebachstrasse 44, 8008 Zürich

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Signer Martina

BeCoSe - Beratung, Coaching & Seminare

Schneebergstrasse 53, 9000 St. Gallen

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Spirig-Kuen Gabriele

Säntisweg 11, 8212 Neuhausen am Rheinfall

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Sproll-Imhasly Isabelle

Psychologische Beratung Sproll

Weissenaustrasse 19 3800 Unterseen b. Interlaken

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